Factorii care afectează potența la bărbați

Potenta este capacitatea unui barbat de a avea act sexual. În sexologie, termenul se referă la sexualitatea masculină. Este dificil să se mențină o potență bună până la bătrânețe, deoarece este slăbită din cauza influenței factorilor negativi. Acestea includ starea psihologică/fizică a unui bărbat, stilul de viață, obiceiurile alimentare, diverse boli, schimbările în organism legate de vârstă etc. Deci, să aruncăm o privire mai atentă la ce afectează potența unui bărbat?

Ce afectează potența masculină?

Factorii care au un impact direct sau indirect asupra forței masculine pot fi împărțiți în mai multe grupuri mari. Prima include cauze organice - sunt asociate cu dezvoltarea unei boli; la al doilea - factori psihologici; la al treilea - extern (condiții precare de mediu, muncă în producție periculoasă, luare de medicamente).

Starea psihologică a unui bărbat

stresul și efectul său asupra potenței

Starea psihologică a sexului puternic afectează activitatea sexuală în pat. Stresul prelungit, depresia, nevroza, tensiunea nervoasa sunt factori care afecteaza potenta - scade. Situația se agravează dacă problema devine mai răspândită, în timp ce nu există asistență medicală calificată.

Impotența psihologică se dezvoltă ca o consecință a experiențelor care sunt asociate cu actul sexual. Cele mai frecvente motive includ următoarele:

  • Relație proastă în cuplu, certuri frecvente, conflicte, neîncredere;
  • Stima de sine scazuta, indoiala de sine, frica de esec in pat;
  • Frica de a contracta boli cu transmitere sexuală;
  • Frica de sarcina partenerului tău;
  • Incompatibilitatea fanteziilor sexuale cu realitatea;
  • Traume psihologice;
  • Comportamentul greșit al partenerului;
  • Violența în copilărie;
  • Creșterea necorespunzătoare etc.

De fapt, sunt multe motive. Când un bărbat nu poate efectua un act sexual cu drepturi depline, se retrage în sine și mai mult. La rândul său, acest lucru duce la noi probleme - sindrom depresiv, tulburări psihice. Tratamentul disfuncției psihogene are propriile sale dificultăți, deoarece este adesea dificil de găsit adevărata cauză a scăderii potenței. Terapia este prescrisă de un terapeut sexual sau psihoterapeut. Constă în consultații și utilizarea medicamentelor - pastile sedative, antidepresive, stimulente de erecție etc.

Nutriție

hrana nociva si sanatoasa pentru potenta

Toate alimentele pe care le consumă un bărbat pot fi clasificate aproximativ în trei categorii. Primul grup - alimente care au un efect pozitiv asupra erecției, crește potența, crește dorința sexuală. Al doilea grup este reprezentat de alimente neutre care nu afectează puterea masculină. Al treilea include alimente care acționează negativ.

Obiceiuri alimentare proaste - consumul de fast-food, pizza, produse semifabricate, provoacă procese metabolice și metabolice, duc la exces de greutate, care afectează negativ potența și calitatea sexului.

Alături de produsele care au un efect negativ asupra performanței sexuale, acestea emit alimente care ajută la creșterea potenței:

  1. Carne slabă și fructe de mare. Este principala sursă de substanțe proteice care sunt implicate activ în producerea de testosteron. În plus, fructele de mare par a fi un agent patogen natural și au un efect tonic.
  2. Ouăle de pui/prepeliță sunt 100% asimilate în organism. Acestea contin multe proteine, vitamine si minerale necesare functionarii normale a organismului.
  3. Nucile includ proteine organice și tocoferol - componente care susțin funcția erectilă a sexului puternic.
  4. Verturile, legumele si fructele sunt o sursa de vitamine, ajuta la cresterea starii imunitare si a functiilor de bariera ale organismului. Consumul lor este o bună prevenire a scăderii imunității, a răcelilor și a bolilor respiratorii.
  5. Mierea naturală conține peste 50 de substanțe biologic active care sunt implicate în multe procese chimice și biochimice din organism.

Produsele descrise au un efect pozitiv nu numai asupra potenței și erecției, ci și asupra funcționării corpului în ansamblu. Cafeaua pare a fi un produs controversat, așa că poate fi catalogată drept neutră. Faptul este că un consum moderat are un efect benefic asupra funcției erectile. Abuzul de cofeină are efectul opus.

Obiceiuri proaste

obiceiurile proaste și efectul lor asupra potenței

Ce afectează potența masculină? Fumatul este un factor care duce la disfuncția erectilă. Patologia se dezvoltă treptat, deoarece substanțele otrăvitoare intră sistematic în organism, ceea ce afectează erecția și potența.

Nicotina este o substanță care contribuie la constricția vaselor de sânge, ceea ce duce la afectarea circulației. De asemenea, tigarile contin: amoniac, gudron, monoxid de carbon, acid cianhidric si alte componente care afecteaza negativ organele si sistemele.

Important: pe fondul unei „experiențe" lungi de fumat la bărbați, circulația sângelui în pelvis este perturbată, fluxul de sânge arterial în penis scade pe fundalul unei erecții, se observă ateroscleroza vasculară și producția de testosteron este semnificativă. redus. Astfel de schimbări în organism apar treptat, creând iluzia de inofensivă.

Nicotina are un efect dăunător asupra caracteristicilor spermei:

  • Compoziția calitativă a spermatozoizilor se modifică;
  • Activitatea și viabilitatea spermatozoizilor scade;
  • Există mulți spermatozoizi defecte.

Oamenii de știință din întreaga lume indică o relație directă între potență și fumat. S-a dovedit că fumatul unui pachet de țigări pe zi crește riscul de impotență organică cu 60-70%; capacitatea spermatozoizilor de a fertiliza ovule este redusă cu 50%.

Consumul regulat de alcool afectează negativ performanța sexuală. Potrivit statisticilor, un bărbat care consumă alcool de 2-3 ori pe săptămână până la vârsta de 50-55 de ani riscă să devină complet impotent. Efectul distructiv al băuturilor alcoolice este următorul:

  1. Încălcarea conducerii organului reproducător, în urma căreia este diagnosticată disfuncția alcoolică.
  2. Producția propriului testosteron scade, ca urmare, dorința sexuală pentru sexul opus scade.
  3. Degenerarea grasă a tubilor seminiferi, hipertrofia parenchimului testicular.
  4. Structura structurală a spermatozoizilor se modifică, iar capacitatea de fertilizare scade.

Abuzul de alcool pe termen lung duce la perturbarea funcționalității ficatului și a rinichilor, a pancreasului, a sistemului endocrin și a sistemului nervos. Sub influența etanolului, activitatea sistemului nervos central scade. Aceste consecințe negative duc la impotență, care este dificil de tratat cu medicamente.

Starea fizică a unui bărbat

exercițiu pentru potență

S-a dovedit că condiția fizică afectează direct potența. Bărbații care sunt slab dezvoltați fizic se confruntă adesea cu probleme în sfera intimă. Cauza imediată este circulația sanguină insuficientă în organele pelvine, ca urmare a cărei nutriție a țesuturilor este afectată, acestea sunt deficitare de oxigen.

Pentru informarea dumneavoastră, inactivitatea fizică este un stil de viață sedentar care provoacă excesul de greutate. O creștere a cantității de țesut adipos afectează echilibrul hormonal din organism - concentrația de testosteron scade, nivelul de estrogen și prolactină crește. Un dezechilibru hormonal afectează negativ funcția erectilă.

Traumatismele grave ale măduvei spinării și creierului, leziuni ale pelvisului, organelor perineale, cavității abdominale și coloanei vertebrale pot duce la impotență precoce.

Infecții

infecție și efectul acesteia asupra potenței

Infecțiile bacteriene, virale, protozoare afectează negativ potența. Sifilisul se caracterizează printr-un efect inhibitor multidirecțional asupra funcției erectile. În primul rând, există un efect psihologic - prezența unui șancru dur pe penis sau în zona genitală. În cursul patologiei, activitatea sistemului nervos central este întreruptă, în urma căreia libidoul scade. Pe fondul sifilisului sistemului genito-urinar se dezvoltă impotența și infertilitatea masculină.

Un curs lung de chlamydia duce la formarea de neoplasme chistice în grosimea penisului, o scădere a tonusului mușchilor netezi ai sfincterului, deprimarea glandei prostatei - sunt prezente modificări atrofice. Toate acestea provoacă dezvoltarea disfuncției erectile. Gonoreea nu afectează doar puterea unei erecții, ci și libidoul și fertilitatea. Dacă nu există un tratament în timp util, patologia este transformată într-o formă cronică - este imposibil să restabiliți potența.

Realitate: HPV sau papilomavirus uman este o boală infecțioasă care nu afectează în niciun fel potența. Cu toate acestea, verucile genitale sunt un defect cosmetic care reduce semnificativ calitatea sexului din cauza disconfortului psihologic al unui bărbat.

Pentru a menține potența normală și o erecție fermă, se recomandă excluderea factorilor care au un efect negativ asupra forței masculine. Dacă este dificil să faci față eredității și tulburărilor genetice, atunci factorii corectați pot fi corectați cu succes. Acestea includ fumatul, consumul de alcool, inactivitatea fizică, infecțiile.